Jei skaitai šį straipsnį, greičiausiai bent kartą gyvenime teko susidurti su nemaloniu rėmens graužimu. Visgi nesijaudink, ši problema kamuoja kas penktą žemės gyventoją, o nemaža dalis iš jų su rėmens problema susiduria beveik kasdien. Tad kaip ją spręsti ar jos išvengti?
Visų pirma derėtų ieškoti rėmens graužimo priežasties, o ne skubėti ją malšinti įvairiais vaistais. Tad prieš kreipdamasisi į gydytojus sau atsakyk:
- Ar dažnai persivalgai?
- Ar valgai daug aštraus maisto? Citrusinių vaisių? Pomidorų, svogūnų ar česnakų?
- Ar dažnai valgai riebaus bei kepto maistą?
- Ar dažnai geri alkoholinius gėrimus? Kavą? Gazuotus vaisvandenius?
- Ar rūkai?
- Ar skundiesi nervų sistemos veikla?
Jei į bent vieną klausimą atsakei teigiamai – pirmiausia reikėtų mažinti šių produktų vartojimą. Bei stebėti ar rėmens graužimas mažėja. Jei taip – gera žinia, nes skrandžio rūgštingumo problemą valdyti įmanoma. Jei net ir atsisakius išvardintų produktų rėmenį vis dar graužia – metas atlikti Amerikos gastroenterologijos kolegijos specialistų sudarytą GERL (gastroezofaginio refliukso ligos) rūgštingumo testą.
Sąžiningai atsakyk į išvardintus klausimus. Ar:
- Dažnai patiri nemalonius pojūčius už krūtinkaulio, kurie rodosi, kad nuo skrandžio plinta aukštyn?
- Dažnai jauti deginimą gomurio gale?
- Patiri kartumą ir (arba) rūgštumą burnoje?
- Aukščiau išvardinti simptomai kamuoja pavalgius?
- Rėmenį graužia bent du kartus per savaitę?
- Jei tenka vartoti vaistus nuo rėmens, jie suteikia tik laikiną palengvėjimą?
- Nors ir vartoji gydytojo paskirtus receptinius vaistus nuo rėmens, nemalonūs simptomai išlieka?
Jei iš septynių klausimų į bent du atsakei teigiamai – metas apsilankyti pas gydytoją tyrimams. Neignoruok šio signalo!
